Im ehemaligen Esprit-Store im Klosterhof an der Orsaystraße gibt es etwas Neues: Ab 5. Januar bietet Prosano Training dort ein ganz eigenes Konzept für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.
Wer in seinem Leben nie viel Sport betrieben hat oder sich mit dem Wiedereinstieg nach längerer Zeit schwertut, der scheut möglicherweise den Gang ins klassische Fitnessstudio. Daher setzen Kennet Kaminski und Max Niesel mit Prosano Training auf ein anderes Konzept: eine ruhige Atmosphäre ohne laute Musik, übersichtlich, familiär und mit intensiver Betreuung. Dieses Konzept hat sich schon seit über 20 Jahren in Krefeld bewährt – nun kommt es auch nach Kempen. Am 5. Januar öffnet Prosano Kempen seine Türen im Klosterhof an der Orsaystraße. Von 9 bis 16 Uhr sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Das ganze Trainerteam wird vor Ort sein, um Interessenten zu beraten.
Der Bedarf ist da und er wächst, da sind die beiden sicher, denn die Menschen werden älter und gesundheitsbewusster. Und da der Körper bereits ab 25 Jahren beginnt, Muskulatur abzubauen, muss man früh etwas tun. „Wir erleben in unserer Arbeit immer wieder, dass Menschen zu uns kommen, die wenig sportaffin sind, vielleicht noch nie intensiv Sport gemacht haben, jetzt aber merken, dass es ohne nicht geht“, berichten die Fitness-Experten. So manches Mal ist es auch der Arzt, der die Deadline setzt und sagt, dass man nun endlich etwas tun muss, weil man sonst zum Beispiel nicht mehr arbeiten kann. Oder man merkt selbst, dass das Spielen mit den Kindern oder Enkeln nicht so einfach ist, wie man es sich wünscht.
Start mit ausführlicher Gesundheitsanalyse
Ob Rücken- oder Gelenkschmerzen, einseitige Belastungen durch zu langes Sitzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck – mit gezieltem Training kann man vielen Beschwerden begegnen oder diesen vorbeugen. Auch Stress kann man damit abbauen. Bewegung verbessert die Körperhaltung und löst Spannungen. „Zum Glück hat da ein Umdenken eingesetzt: Der menschliche Körper ist nicht wie eine Maschine, die verschleißt, wenn man sie zu oft benutzt. Im Gegenteil: Die Gelenke zum Beispiel melden sich, wenn man nichts tut. Vielen ist das heute bewusst“, sagt Max Niesel. „Bei uns geht es nicht ums Aussehen, sondern um Gesundheit und Lebensqualität“, ergänzt Kennet Kaminski.
Auf 320 Quadratmetern bieten sie nun einen optimierten Gerätepark und ein erfahrenes Team von Trainern, das hilft, Beschwerden zu lindern und selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Bevor es an die Trainingsgeräte geht, erfolgt eine ausführliche Gesundheitsanalyse, bei der eventuelle körperliche Beschwerden erfasst und persönliche Trainingsziele erarbeitet werden. Daraus entsteht ein Programm, mit dem jedes Mitglied selbst arbeiten kann. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert. Dabei ist das Rücken- und Gelenkkonzept des Herstellers FIVE darauf ausgerichtet, die gesamte Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. MedX-Geräte sind weltweit führend im Bereich des gesundheitsfördernden Krafttrainings. Durch langsam und präzise ausgeführte Übungen wird die angesprochene Muskulatur punktgenau angesteuert. Mithilfe eines computergestützten Zirkeltrainings an MILON-Geräten können Mitglieder ihre Gesamtkondition verbessern. Ein weiteres Highlight ist die medizinische Kräftigungstherapie (MKT), die gezielt die Lendenwirbelsäule stärkt und so Beschwerden im Rückenbereich vorbeugt oder lindert.
Bei allen Übungen sind die Trainer nah dran, begleiten den Trainingsprozess und überprüfen die Erfolge. So kann man viel individueller trainieren als das zum Beispiel in einem Gruppenkurs möglich wäre. Das siebenköpfige Trainerteam ist bereits in Krefeld gut eingespielt und wird nun auch den Kempener Standort abdecken.
Im Jahr 2022 haben die beiden Geschäftsführer Prosano Training in Krefeld übernommen und hatten zuvor schon einige Erfahrungen dort gesammelt. Bereits im Studium hatten sich der Fitness-Ökonom Max Niesel und Gesundheitsmanager Kennet Kaminski dort kennengelernt.
Warum nun der Schritt nach Kempen? Der gebürtige Kempener Max Niesel hat hier „Heimvorteil“. Zudem hat Prosano Training bereits einige Mitglieder aus Kempen, die bisher nach Krefeld fahren und nun den Vorteil der kürzeren Anreise haben. Weiterhin können sie aber auch das Angebot in Krefeld nutzen. „Wir halten den neuen Standort im Klosterhof für optimal – in zentraler Lage mit angeschlossenen Parkplätzen für unsere Mitglieder“, so Kennet Kaminski, der als gebürtiger Krefelder die Region ebenso gut kennt. In den vergangenen Wochen waren sie schon vor Ort, haben sich bekannt gemacht, Gespräche geführt und auch bereits die ersten Neuanmeldungen verzeichnet. So einige Kempenerinnen und Kempener sind also schon neugierig auf das neue Angebot.
Zum Start
Auch im Dezember ist das Team von Prosano Training immer wieder zu Beratungszeiten vor Ort in Kempen an der Orsaystraße 9-11. Interessierte können noch von Frühbucherangeboten mit monatlicher Laufzeit profitieren.Alle Infos dazu auf der Homepage www.prosano-training.de oder unter Tel. 02151 611820.
Ab 5. Januar ist Prosano Training dann täglich für die Mitglieder da. Die Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag, 8 bis 13.30 und 15 bis 20.30 Uhr, Freitag, 8 bis 19 Uhr, Samstag und Sonntag sowie Feiertage, 9 bis 14 Uhr.